仕事のストレス診断
カラセックモデルに基づくセルフチェック

この診断は、アメリカの心理学者ロバート・カラセック（Robert Karasek）が1979年に提唱した「要求度-コントロールモデル」に基づく簡易セルフチェックです。

仕事の要求度（業務量・プレッシャー）とコントロール（裁量・自由度）のバランスから、あなたの職場ストレスタイプを4つに分類します。