2026年4月18日
ボールを使ったアイスブレイクに使えるゲーム
研修や会議の冒頭で場を温めるアイスブレイク。定番のアイスブレイクは多数ありますが、今回紹介するのはボールを1つ使うだけで参加者が自然と前のめりになる、イノベーションの体験ワークとしても機能するゲームです。
単に”アイスブレイク”として実施しても十分盛り上がりますが、「既存のやり方を疑う」「発想を切り替える」という体験を促すため、新規事業研修・イノベーション研修の導入ワークにもぴったりです。
ゲームの概要｜必要なもの・人数
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 人数 | 1グループ5〜20名が目安。20名以上はグループを2つに分ける |
| 用意するもの | 1グループにつきボール1個(柔らかい手のひらサイズ) |
| 所要時間 | 10〜15分 |
| 場所 | 円を作れる広さが必要。机を端に寄せる |
ゲームの進め方｜15ステップ
| ステップ | ファシリテーターの進行 |
|---|---|
| ① | 参加者に円になって立ってもらう。腕を伸ばして指がふれあう程度の間隔 |
| ② | ファシリテーターがボールを誰かに手渡す |
| ③ | ボールを受けた人は隣以外で、まだ触っていない人に投げて渡す |
| ④ | 同じルールで次々とボールを渡していく |
| ⑤ | 全員が触れたら、最後の人は最初の人に戻す |
| ⑥ | 最初の人が投げてから戻るまでの時間を計測する |
| ⑦ | 1回目の記録を発表し「もう一度、もっと早くやってみましょう」 |
| ⑧ | 2回目の記録を発表し「さらに早くしましょう」 |
| ⑨ | 3回目の記録を発表し「では目標を半分の時間にしましょう」 |
| ⑩ | ルールを確認：「今の順番でボールに触ること」「触れるのは常に1人」 |
| ⑪ | 参加者が順番を入れ替える／輪を小さくするなど工夫を始める |
| ⑫ | 10秒を切ったところで「さらに半分、5秒以内」を目標に |
| ⑬ | 参加者は投げずに落とす、指で順に触れるなど発想を切り替える |
| ⑭ | 5秒を切ればゴール |
| ⑮ | 記録の推移を発表し、イノベーションの起こし方を解説 |
なぜイノベーション研修に使えるのか
このワークがただのアイスブレイクを超えるのは、参加者が既存のやり方の延長では到達不可能な目標に直面したときに、自然と発想の切り替えが起きるからです。
| 段階 | 参加者の行動変化 | イノベーションの比喩 |
|---|---|---|
| 1〜3回目 | 投げ方・受け方を改善(既存のやり方の改良) | 改善(kaizen)フェーズ |
| 4回目(目標半減) | 円の順番を入れ替え・距離を縮める(構造を変える) | プロセス・イノベーション |
| 5回目(さらに半減) | 投げずに指で触る・上から落とす(前提を壊す) | 破壊的イノベーション |
ファシリテーターは最後の振り返りで次のように伝えます。
イノベーションとは、既存のやり方を疑い、全く違うやり方で大きな成果を上げることです。最初は既存のやり方より結果が悪いこともありますが、改善を重ねることで既存のやり方では到達できない成果が出るようになります。
実施する際のコツ
| コツ | 効果 |
|---|---|
| ルール(触る順／1人ずつ)だけ固定し、他は”禁止していない”と伝える | 参加者が自ら発想の枠を壊せる |
| 各回の記録をその場で共有する | ゲーム性が増し、達成感が生まれる |
| 新卒／中堅／管理職など階層別に同じワークを実施 | 階層ごとの”発想を切り替える力”の差が見えやすい |
他のアイスブレイクと組み合わせるなら
ボールを使ったアイスブレイクは体を動かすので、最初の緊張をほぐすのに向いています。座学中心の研修やオンライン研修では、別のアイスブレイクとの組み合わせが効きます。
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まとめ
ボール1つあればできる手軽さと、達成感・イノベーションの体験を同時に生み出せるのが、このアイスブレイクの強みです。
新規事業研修・イノベーション研修・若手研修・管理職研修など、「発想を切り替える体験」を入れたいシーンに活用してみてください。
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