2025年5月15日

楽しく学びのあるチームビルディング研修向けゲーム15選

企業での研修や、労働組合、一般社団法人等での定期的な研修会においてチームビルディングを目的としてゲームの実施を検討されることがあります。

座学形式ではなく体験型の研修を実施したい、せっかくなら楽しく、かつ、学びのある研修会にしたい等、様々な観点でゲームという手法を検討頂いているのだと思います。

なお、弊社では1年間で400社以上のチームビルディング研修を実施しております。

導入実績の一例（敬称略）

グーグル合同会社、Apple Japan 合同会社、アマゾンジャパン合同会社、
日本マイクロソフト株式会社株式会社日本政策投資銀行、株式会社みずほ銀行、
アサヒビール株式会社、パナソニック株式会社、三菱商事株式会社、
三井物産株式会社、三菱重工業株式会社、株式会社デンソー、
JAXA(宇宙航空研究開発機構)、全国労働者共済生活協同組合連合会(COOP)

詳しくはこちら

弊社ではチームビルディング研修を講師派遣、または、ゲームキットのレンタル（社内講師で実施可能）の２パターンでご提供しております。(20名程度のキットレンタルの場合、約５万円)

社内講師で実施したいが、予算や、準備に工数が掛けられない場合も含め、お気軽にご連絡頂ければと思います。

過去記事でも書きましたが、チームビルディングにゲームが効果的な理由には大きく以下の３つがあると考えています。

ゲームがチームビルディングに効果的な３つの理由
　その１．「ゲームに勝つ」という共通の目的があるから
　その２．「協力」しなければ勝てない仕組みになっているから
　その３．ゲームをやることが楽しいから

詳しくは過去記事をご覧ください。
ゲームがチームビルディングに効果的な３つの理由

ただ、ひとくちにゲームと言っても様々な種類のゲームがあるためどのようなゲームを選ぶのが良いか、悩まれている担当者の方も多いと思います。

そこで、チームビルディング研修を提供している弊社としてチームビルディングに効果的で、楽しく学びがあると思うゲームを挙げておきたいと思います。

・合意形成ゲーム「NASAゲーム」
・心理的安全性を知り、高める「ベストチーム」
・目指せ世界記録！「マシュマロ・チャレンジ」
・経営シミュレーションゲーム「ペーパータワーforビジネス」
・謎解きゲーム「汚れた企画書の謎」
・メンタルヘルス対策ゲーム「ストマネ」
・体を動かす脱出ゲーム「緊急出動」
・情報共有ゲーム「野球のポジション当てゲーム」
・目標共有と情報伝達「部課長ゲーム」
・ドミノでPDCA 「ロングタイムドミノ」
・アウトドアで実施「ロゲイニングカード」
・お互いの違いを認識する「バーンガ」
・プロジェクトを成功させろ！「プロジェクトテーマパーク」

チームビルディングに効果的な楽しく学びのあるゲーム15選

1.合意形成ゲーム「NASAゲーム」

NASAゲーム

まず最初のチームビルディングゲームはNASAゲームです。NASAゲームはチームでの合意形成を行うゲームです。

月に不時着した宇宙飛行士という設定で、320km離れた母船に戻るため、手元に残った１５個のアイテムに対して優先順位をつけていくゲームです。

まずは個人で優先順位をつけ、次にグループで話し合い、グループとして優先順位をつけていきます。できるだけ妥協なく、合意の上で決定することが求められます。

このゲームの面白いポイントはNASAによる模範解答があることです。
模範解答に最も近い個人、及び、チームの勝利となります。

※弊社では社内講師で実施頂けるようにカード、ボード、運営スライドなどのNASAゲームキットを提供しております。

このゲームがチームビルディングに効果的な理由は、異なる意見を納得感を持って１つにまとめていくプロセスが学べるところにあると思います。

【対象人数】4〜100名以上（1チーム　4-6名推奨）
【実施時間】50分〜２時間
【予算】
・キットレンタル：5万円〜（20名までの場合。詳細はお問い合わせ下さい。）　
・講師派遣：1５万円〜
チームビルディングに効果的なポイント：
・チームとして合意形成を行う際のポイントの理解　
・個々の「チームで働く力」の棚卸し

2025年6月現在、弊社でのNASAゲームの導入社数は約520社、受講者満足度は4.81(5点満点)となっております。

最新の満足度はこちらからご覧いただけます。

具体的なゲームのやり方はこちらを御覧ください。

グループワークで使えるNASAゲームのやり方

なお、弊社ではNASAゲームの新バージョンであるNASA2025も提供しています。

2.心理的安全性を知り、高める「ベストチーム」

ベストチーム心理的安全性

2つめのチームビルディングゲームはベストチームです。ベストチームは昨今注目されている心理的安全性について知り、高めるためのゲームです。

ゲームはチームに与えられた行動カード(上図の青)を必要枚数集めることによって、行動の効果が発揮され、チームに得点がもたらされるというゲームです。（得点は上図の赤）

得点カードには業績ポイントと関係性ポイントの２種類のポイントが記載されており、カードによっては業績は上がるが、関係性が下がる、など得点を失う場合があります。（下図）
カードゲーム研修

業績拡大を目指しつつも、人間関係も大事にしていく、まさに最高のチームをめざすゲームとなっています。

ベストチームゲーム

このゲームの特徴は他のチームがどのカードを持っているのかを情報収集し、交渉によって自分たちの求めるカードを手に入れる必要があります。

歩き回って交渉するため、他のチームのメンバーともコミュニケーションが取れるという特徴があります。

このゲームがチームビルディングに効果的な理由は、ゲーム中に交渉役、交換役といった戦略的な役割分担が必要なこと、また、ゲーム後の振り返りでゲームのメインテーマである心理的安全性についての講義が行われる点です。

【対象人数】15〜100名以上（1チーム　4-5名推奨）
【実施時間】２〜3時間程度
【予算】
・キットレンタル：5万円〜（40名までの場合。詳細はお問い合わせ下さい。）　
・講師派遣：1５万円〜
チームビルディングに効果的なポイント：
　・心理的安全性の理解
　・ゲームを通した各メンバーの強みの理解

2025年6月現在、ベストチームの導入社数は約150社、受講者満足度は4.92(5点満点)となっております。

※最新のユーザー満足度についてはこちらからご覧いただけます。

このゲームの具体的な内容はこちらを御覧ください。

3.目指せ世界記録！「マシュマロ・チャレンジ」

３つめのチームビルディングに効果的な楽しく学びのあるゲームはマシュマロチャレンジです。
マシュマロチャレンジはスパゲティの乾麺、テープ、マシュマロを使って１８分間でより高いタワーを作るゲームです。

マシュマロチャレンジ

TEDでも紹介されているチームビルディングでは有名なゲームです。

マシュマロチャレンジ
公式ルールなども用意されており、コスト面、準備期間などを考えると社内講師でも実施しやすいゲームです。

このゲームがチームビルディングに効果的な理由は、全員で協力してできるだけ高いタワーを建てるというわかりやすい共通の目標があることです。また、99cmという世界記録を目指すというのもチームビルディングに効果的です。

所要時間：30分〜２時間(実施回数で調整可能)
人数：４〜１００名以上可能（１チーム４〜６名）
実施方法：講師派遣、キットのレンタル（社内講師）
金額：３万円（運営資料提供のみの場合）
15万円(講師派遣 30名までの場合)
チームビルディングに効果的なポイント：
　・世界記録(99cm)や弊社記録(92cm)超えを目指したチームワークの発揮
　・PDCAサイクルを回しながら改善の効果を体感すること

2024年12月現在、導入社数は約170社、受講者満足度は4.88(5点満点)、最高記録は92cmとなっております。

ゲームの詳細と弊社での実施の最高記録92cmについてはこちらを御覧ください。

マシュマロ・チャレンジのやり方と92cmの最高記録

4.経営シミュレーションゲーム「ペーパータワーforビジネス」

4つめのチームビルディングゲームはペーパータワーです。
ペーパータワーはマシュマロチャレンジによく似ているゲームです。ルールはシンプルで紙だけで高いタワーを立てるというものです。

ペーパータワー建築

弊社ではペーパータワーに売上や給与などのビジネス要素を加えた拡張版の「ペーパータワーforビジネス」を提供しております。

タワーの高さを売上、使った紙の枚数を原価と考え、メンバーへの給与配分や次への投資などについて考えるゲームです。

ペーパータワー記録チームビルディング

こちらのゲームがチームビルディングに効果的な理由はマシュマロチャレンジ同様、できるだけ高いタワーを目指すというチームとしての目標がある点です。また、弊社での記録の２２３cmを目指すというのもモチベーションになります。

所要時間：30分〜２時間(実施回数で調整可能)
人数：４〜１００名以上可能（１チーム４〜６名）
実施方法：講師派遣、運営用資料の提供（社内講師）
・キットレンタル：5万円〜（4チーム分。詳細はお問い合わせ下さい。）　
・講師派遣：15万円〜（20名までの場合）
チームビルディングに効果的なポイント：
　・弊社記録(223cm)超えを目指したチームワークの発揮
　・会社のお金の流れを把握できること
　・PDCAサイクルを回しながら改善の効果を体感すること

2024年12月現在、ペーパータワーforビジネスの導入社数は約130社、受講者満足度は4.89(5点満点)となっております。

最新の満足度はこちらからご覧いただけます。

こちらのゲームの詳細はこちらを御覧ください。

ペーパータワーを拡張した経営シミュレーションゲーム

5.謎解きゲーム「汚れた企画書の謎」

チームビルディング謎解きゲーム

ビジネス的な要素はありませんが「室内でできて、頭を使うゲーム」として謎解きゲームをご用意しています。

現在有名な通常のリアル脱出ゲームは脱出率が10-20％に設定されているのとは違い、弊社の謎解きゲームは脱出率を７０−８０％に設定しているため、多くの方に楽しんで頂けます。

汚れた企画書の謎

謎解きゲームとしての特徴としては下記となります。

・会議室で実施できる
・クリア率が80%程度に設定されていて、チームでの達成感を味わいやすい
・それぞれの謎の難易度に簡単〜普通〜難しいの幅を設けており、
　謎解き初心者や、苦手な人でもチームに協力しやすい
・100名近い参加者での実施でも1名の運営スタッフで実施できる

という点に配慮して作られています。

このゲームがチームビルディングに効果的な理由は、謎解きという業務に関係ないゲームのため、役職や立場に関係なく参加できる点や、ひらめいた時の一体感が挙げられます。

所要時間：30分〜１時間(標準は１時間)
人数：4〜１00名以上（１チーム４〜６名）
実施方法：講師派遣、キットのレンタル(社内講師)
金額：5万円〜（4チーム分のキットレンタルの場合）
チームビルディングに効果的なポイント：
　・業務とは関係ないゲームでの役職や職種を超えた共通体験
　・アハ体験を通した成功体験/一体感の共有

2024年12月現在、汚れた企画書の謎は導入社数は約190社、受講者満足度は4.79(5点満点)となっています。

※最新の受講者満足度についてはこちらを御覧ください。

こちらのチームビルディングゲームの詳細はこちらを御覧ください。

謎解きゲーム「汚れた企画書の謎」の概要

6.メンタルヘルス対策ゲーム「ストマネ」

メンタルヘルスボードゲーム

これまでのゲームよりもゲーム後の振り返りに価値があるゲームです。
メンタルヘルス対策と銘打っていますが、チームとしてお互いをサポートすることの重要性を学ぶことができるゲームです。

ゲームの概要としては、４人チームで１つのプロジェクトを進めないといけないのですが、プロジェクトを進めるとストレスが掛かります。

ストマネルール

上画像のようにストレスはゲージで表されており、一定値を超えると休職となって２ターンお休みになってしまいます。

しかし、ストレスを抑えようとしすぎるとプロジェクトが進みません。このようなジレンマを抱えつつ、プロジェクトは確実に成功させ、かつ、４人のメンバーのストレスもマネジメントすることを求められるゲームです。

このストレスをマネジメントするためにはお互いの状況を考える、辛いときには辛いと言うといったチームとして働く上で重要なことを学ぶことができます。

こちらのゲームがチームビルディングに効果的な理由は、チームとしてプロジェクトを完了するという目標がある点と、それを達成するにあたって、お互いのストレス状況を理解し合うという点にあります。特に後者については現実社内ではおざなりにされがちだと思いますが、チームマネジメント上、とても重要です。

所要時間：２時間
人数：4〜4０名程度（１チーム４名）
実施方法：講師派遣、レンタル
金額：5万円〜（10名以下での実施の場合）
チームビルディングに効果的なポイント：
　・ラインケア（組織的なメンタルヘルス対策）の疑似体験
　・プロジェクトの疑似体験によるチームワークの発揮

2024年12月現在、ストマネの導入社数は約40社、受講者満足度は導入社数が少ない影響もあるかと思いますが、5.0(5点満点)となっております。

ストマネのより詳しい説明を見たい方は、こちらの記事もご覧ください。

ビジネスゲームを用いたメンタルヘルス研修「ストマネ」

7.体を動かす脱出ゲーム「緊急出動」

脱出ゲームカード

続いてのチームビルディングに効果的な楽しく学びのあるゲームは脱出ゲームです。
現在流行のリアル脱出ゲームの企業向け/簡易版としてみんなで謎を解きながら、設定されたフィールドから脱出することを目的としたゲームを提供しています。

これまでのゲームがテーブルの上や比較的、頭を使ったゲームが多い中、こちらの脱出ゲームは主に体を使った形式のチームビルディングゲームとなります。

企業脱出ゲーム

分断された情報を口頭のみで共有し、自分がフィールドのどこにいるのかを
把握しなければなりません。また、出口はなぞなぞを２問解くことで特定できます。

こちらのゲームがチームビルディングに効果的な理由は、上画像のように物理的に違う場所に立つことでお互いの見え方が異なるという点にあります。現実社内でも役職や部署などの立ち位置が異なることで壁が生まれることがあると思います。
そんな時にチームとして全体像をどう共有するかが重要になってきます。

所要時間：30分〜2時間(標準は１時間)
人数：5〜40名（１チーム５〜８名）
実施方法：講師派遣、キットのレンタル(社内講師)
金額：5万円〜（4チーム分のキットレンタルの場合）
チームビルディングに効果的なポイント：
　・業務とは関係ないゲームでの役職や職種を超えた共通体験
　・他人の視点/全体視点で物事を捉えることの疑似体験

2024年12月現在、緊急出動の導入社数は約90社、受講者満足度は4.58(5点満点)となっております。

こちらのゲームの詳細はこちらを御覧ください。

企業向け脱出ゲーム「緊急出動」

8.情報共有ゲーム「野球のポジション当てゲーム」

野球のポジション当てゲームカード

続いてのチームビルディングゲームは野球のポジション当てゲームです。
野球のポジション当てゲームは分断された情報を口頭のみで共有し、制限時間内に１つの答えを出すことが求められるゲームです。

野球のポジション当てゲーム研修

具体的には分断された情報から 「誰が、どのポジションなのか？」 という正解を導くゲームです。

このゲームがチームビルディングに効果的な理由は、ゲームの特性上、全員が必ず発言することが求められるという点です。または、自分の持つ情報をわかりやすく伝える力や、複雑な情報を整理してチーム全体に共有する必要があります。

所要時間：30分〜1.5時間
人数：3〜100名以上（１チーム４〜６名推奨）
実施方法：キットのレンタル(社内講師)、講師派遣
金額：5万円〜(4チーム分のキットレンタルの場合）
チームビルディングに効果的なポイント：
　・情報を適切に伝える/聞くためのコミュニケーションの実践
　・ロジカルコミュニケーションの体験

2024年12月現在、弊社での野球のポジション当てゲームの導入社数は約190社、受講者満足度は4.86(5点満点)となっております。

最新の満足度などについてはこちらからご覧いただけます。

野球のポジション当てゲームの詳細はこちらを御覧ください。

コミュニケーションゲーム「野球のポジション当てゲーム」

9.目的共有と情報伝達ゲーム「部課長ゲーム」

部課長ゲーム

続いてのチームビルディングに効果的な楽しく学びのあるゲームは部課長ゲームです。部課長ゲームはチームで協力して制限時間内にクリア条件を満たすことが求められるゲームです。

チームメンバーには部長・課長・平社員のいずれかの役割が与えられており、クリア条件は部長役のみが知っています。

部長は課長や平社員もクリア条件を知っていると勘違いするため、クリア条件を知らない他の課長や平社員は何をすれば良いのか、なぜそのような指示を出されるのかよくわからないままプレイします。

ゲーム後の振り返りでは上に立つものには仕事の目的を共有すること、メンバーには仕事の目的を理解して仕事に取り組むことの重要性を伝える、目的共有の重要性を学べるゲームとなっています。

このゲームがチームビルディングに効果的な理由は、細かい情報の共有も重要だが、目的が共有できていれば各自が主体的に動き出すということが体験から学べることです。また、指示待ちの姿勢では仕事が回っていかないということも体験できるでしょう。

所要時間：1〜1.5時間
人数：5〜100名以上（１チーム5名推奨）
実施方法：キットのレンタル(社内講師)、講師派遣
金額：5万円〜(4チーム分のキットレンタルの場合）
チームビルディングに効果的なポイント：
　・リーダーとして目的共有の重要性の理解
　・フォロワー(部下)としての主体性/貢献性の重要性の理解

2025年7月現在、弊社での部課長ゲームの導入社数は約130社、受講者満足度は4.77(5点満点)となっております。

部課長ゲームの詳細はこちらを御覧ください。

部課長ゲームのやり方

10.ドミノでPDCA「ロングタイムドミノ」

ロングタイムドミノ

続いてのチームビルディングゲームはロングタイムドミノです。
謎解きゲーム同様、レクリエーションに近い形のゲームとしてドミノを使ったゲームを提供しております。

１チームに対して200個程度のドミノ配布し、それを並べて倒し、一番長くドミノが倒れ続けた(時間が長い)チームの勝利というゲーム(複数回実施)。

ドミノチームビルディング

会場にあるもの、自分たちが持っているものを自由に使っていいというルールがクリエイティビティを刺激します。

このゲームがチームビルディングに効果的な理由は、みんなで作り上げるという体験はもちろん、ドミノですので、途中で崩してしまう人がでるのをサポートするという行為もチームワークには必要になってきます。

弊社では1000ピースのドミノのレンタルと、運営用の資料をご提供しています。

所要時間：30分〜１時間
人数：10〜１00名以上（１チーム４〜10名）
実施方法：ドミノのレンタル、資料提供(社内講師)
金額：３万円（1000ピース分のキットレンタルの場合）
チームビルディングに効果的なポイント：
　・失敗に対する許容(誤ってドミノを倒してしまった時)の体験
　・PDCAサイクルを回しながら改善の効果を体感すること

2024年12月現在、弊社でのドミノの導入社数は約100社、受講者満足度は4.84(5点満点)となっております。

※最新のユーザー満足度についてはこちらからご覧いただけます。

クックパッド様での導入事例はこちらを御覧ください。

【導入事例】クックパッド様でドミノを使った内定者ワークを実施

11.アウトドアで実施「ロゲイニングカード」

ロゲイニング研修
こんどのチームビルディングゲームは屋外で実施できるゲームとなっています。
「ロゲイニングカード」はアウトドアで実施可能なチームビルディングゲームです。

会社や宿泊先の周りをチーム単位で歩き回りながら、あらかじめカードとして与えられたお題を探し、見つけたらそれと一緒に写真を取っていくというゲームです。お題を見つけ、写真を撮った枚数が多いほど高得点となります。

お題の一部を紹介すると下記となります。

・歩道橋
・ブランコ
・猫
・チーム全員がジャンプしている写真

シンプルながら意外に戦略性が必要となっており、Googleマップなどを使うことで発見しやすいものもありますが、そうでないものもあるため、他のチームとの情報交換なども必要となります。

カードはバインダーに入っており、見つけたものはひっくり返して達成がわかるようにしていきます。
ロゲイニングゲーム

また、一部、QRコードを用いた謎解き要素も入っています。

こちらのゲームがチームビルディングに効果的な理由は、屋外という開放感のある雰囲気で、歩きながら(時には雑談しながら)ゲームを行える点と、お題を見つけた時の喜びを共有できる点です。

所要時間：2時間〜4時間
人数：5〜100名以上（１チーム3〜4名推奨）
実施方法：キットのレンタル(社内講師)、講師派遣
金額：5万円〜(4チーム分のキットレンタルの場合）
チームビルディングに効果的なポイント：
　・アウトドアで歩き、話しながらゲームを進められること
　・タイムマネジメントや戦略性を意識して行動すること

2024年12月現在、弊社でのロゲイニングカードの導入社数は約40社、受講者満足度は社数が少ない影響もありますが、5.0(5点満点)となっております。

ロゲイニングカードの具体的なやり方はこちらを御覧ください。

アウトドアでチームビルディング研修「ロゲイニングカード」

12.お互いの違いを認識する「バーンガ」

違い認識バーンガ

最後のチームビルディングに効果的な楽しく学びのあるゲームは「バーンガ」です。
バーンガはお互いの違いを認識することが可能なゲームです。

元々は異文化コミュニケーションゲームとして知られていますが、このゲームを実施することで、お互いの違いを認識し、それをどのように協働に持っていくのか？ということを体験から学ぶことができます。

チームビルディングを行うにあたって、お互いに違いがあることを理解し、それを活かし合うということがとても重要だと思います。

ゲームとしては各グループでトランプゲームを行い、順位に応じて席を移動していくというゲームです。具体的にはそのテーブルで１位の人が１つ上のランクのテーブルへ移動し、最下位の人は１つ下のランクのテーブルへ移動します。これを何度か繰り返します。

しかし、実は、最初に配布されたトランプゲームのルールが各テーブルごとに微妙に異なっています。最初のテーブルでトランプをやっているときは何も問題ないのですが、１位と最下位が移動し、新しいメンバーでゲームを始めると問題が発生します。

「え？そのカードは出せないよ？」
「なんで？前のテーブルでは出せたよ」

ポイントはゲーム中はジェスチャーのみでコミュニケーションを取ることがルールとなっていることです。つまり、上で書いたような会話は実際には行われず、ジェスチャーで表現されることになります。

コンフリクトマトリクス
違いを認識した時にお互いがどのような振る舞いをするのか？というのがポイントで、対立構造ではなく、協力関係を築けるかどうかが重要です。

所要時間：1時間〜2時間
人数：15〜100名以上（１チーム４~6名推奨）
実施方法：キットのレンタル(社内講師)、講師派遣
金額：5万円〜
チームビルディングに効果的なポイント：
　・ダイバーシティ＆インクルージョンの疑似体験
　・アンコンシャスバイアスへの気づき・理解

バーンガはアンケート回答社数が30社に満たないため、受講者満足度を表示しておりません。

バーンガの具体的な内容はこちらを御覧ください。

異文化コミュニケーションを体験するゲーム「バーンガ」

13.プロジェクトを成功させろ！「プロジェクトテーマパーク」

続いてのゲームはプロジェクトマネジメントをテーマにした「プロジェクトテーマパーク」というゲームです。
プロジェクトテーマパークでは、１チーム３〜５名がテーマパーク開園プロジェクトのプロジェクトメンバーとなり、６ヶ月後のオープンに向けてプロジェクトを遂行していきます。

テーマパーク開園のためにはメリーゴーランドなどのアトラクションやトイレなどの施設が一定数以上建築されている必要があります。

プロジェクトテーマパークがチームビルディングに効果的なポイントとして、プロジェクト管理という現実に近いシチュエーションでのチームでの協力プレイということが挙げられます。
また、各メンバーには下画像のような役割カードが１枚配布され、それぞれの特徴（強み）を活かすことがプロジェクトを円滑に進めていくために必要となります。

ゲーム後の振り返りでは、PMBOKについてご紹介し、PMBOKとこのゲームの関連性を伝えながらプロジェクトマネジメントの基礎も伝えていきます。

所要時間：２時間半〜３時間
人数：３〜１００名以上可能（１チーム３〜５名）
実施方法：講師派遣、キットのレンタル（社内講師）
金額：
・キットレンタル：5万円〜（20名までの場合。詳細はお問い合わせ下さい。）　
・講師派遣：1５万円〜
チームビルディングに効果的なポイント：
　・プロジェクト管理という現実に近いビジネスゲームでの協力
　・お互いの役割（特徴）を活かして仕事に取り組むことの重要性

2025年6月現在、プロジェクトテーマパークの導入社数は約70社、受講者満足度は4.91(5点満点)となっております。

最新の受講者満足度はこちらからご覧いただけます。