2022年10月6日 セルフケア研修で使えるストレス点数表 今回はメンタルヘルス研修、特にセルフケア研修で使えるストレス点数表をご紹介したいと思います。 こちらの点数表はアメリカのHolmes(ホームズ)らが1968年に開発した...