2026年3月24日

予算5万円以下でできる社内レクリエーション向けゲーム7選｜予算・人数・時間の比較表つき

予算5万円以下で、外部講師なし・社内スタッフだけで運営できるレクリエーション向けゲームをお探しの方へ。

・普段交流が少ない部門間の溝を埋めたい
・全員で楽しめるレクリエーション企画をやりたい
・研修旅行や社内イベントの中でゲームをやりたい

こうした目的に合わせて、予算5万円以下で実施でき、社内スタッフだけで運営・司会進行が可能なゲームを7つ厳選しました。予算・人数・時間の比較表も掲載していますので、自社に合ったゲーム選びにお役立てください。

なお、弊社では以下に紹介するコンテンツの一部を講師派遣、または、キットのレンタル（社内講師で実施可能）の２パターンでご提供しております。(有料)

社内講師で実施するレンタルであれば５万円から提供可能です。

7ゲームの比較一覧表

ゲーム名	予算	人数	所要時間	主な学び
室内で実施可能
汚れた企画書の謎	5万円〜	40〜100名以上	30分〜1時間	役割分担・謎解き
マシュマロチャレンジ	3万円〜	4〜100名以上	30分〜2時間	PDCAサイクル
野球のポジション当てゲーム	5万円〜	4〜100名以上	30分〜1.5時間	コミュニケーション
NASAゲーム	5万円〜	4〜100名以上	30分〜1.5時間	合意形成
屋外で実施可能
ロゲイニングカード	5万円〜	10〜100名以上	2〜5時間	チームビルディング
ドミノ	4万円〜	10〜100名以上	30分〜1時間	PDCA・創造性
マシュマロリバー	1万円以下	指定なし	1〜2時間	協力・PDCA

目次（クリックするとジャンプします）

室内で実施可能なレクリエーション
・1.謎解きゲーム「汚れた企画書の謎」（30分〜1時間）
・2.マシュマロチャレンジ（30分〜2時間）
・3.野球のポジション当てゲーム（30分〜1.5時間）
・4.NASAゲーム（50〜90分）

屋外で実施可能なレクリエーション
・5.ロゲイニングカード（2〜5時間）
・6.ドミノ（30分〜1時間）
・7.マシュマロリバー（1〜2時間）

・まとめ：目的別おすすめゲーム

社内のレクリエーションで使えるビジネスゲーム7選

1.謎解きゲーム「汚れた企画書の謎」（30分〜1時間）

突然の上司からのメールを開くと、
「重要と書かれた企画書にコーヒーがこぼれていて、内容が読めない！
今すぐ何の企画書だったかチームに分かれて調査しろ！」
と、かなり怒っているようだ。制限時間内に企画書に隠された謎を解き、企画者を特定しなければ。

今流行りのリアル脱出ゲームを、社内のレクリエーション用にアレンジしたゲーム。
5～6名1チームになり、様々な謎を解きながら汚れた企画書に隠された謎を解きます。

通常の脱出ゲームと違い、貸し会議室でも実施する事ができ、クリアの難易度も80%程度に設定されているので、参加者全員が楽しめるように設計されています。

所要時間：30分〜1時間(標準は１時間)

人数：40〜100名以上（１チーム４〜６名）

実施方法：講師派遣、キットのレンタル(社内講師)

金額：5万円〜（2０名分のキットレンタルの場合）
※講師派遣は15万円〜

実施効果：
　・役割分担と自分の強みを発揮することの重要性を学ぶ
　・みんなでアイデアを出しやすい雰囲気づくり

2024年12月現在、導入社数は約180社、受講者満足度は4.78(5点満点)となっております。

より具体的な実施の流れを知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

＞＞謎解きゲーム「汚れた企画書の謎」実施の流れ

資料/サンプル貸出(無料)の希望はこちらから⇒

2.マシュマロチャレンジ（30分〜2時間）

マシュマロチャレンジ

マシュマロチャレンジとは、マシュマロとパスタなどの備品を使い、チームで協力してより高いタワーを立てる事を目的としたゲームです。

世界中で実施されているチームビルディングゲームで、チームごとに競い合う楽しさや、複数回実施することでPDCAを回す事の重要性を学ぶ事ができます。

世界記録の99cmを目指して、チームワークを発揮してください。

所要時間：30分〜2時間(実施回数で調整可能)

人数：４〜１００名以上可能（１チーム４〜６名）

実施方法：講師派遣、キットのレンタル（社内講師）

金額：３万円（運営資料提供のみの場合）
※講師派遣は15万円〜(30名までの場合)

主な学び：
　・PDCAサイクルを積極的に回すこと
　・発想力の重要性(ハサミの新しい用途を考えるなど)

2026年1月現在、マシュマロチャレンジの導入社数は約200社、受講者満足度は4.9(5点満点)となっております。

より具体的な実施の流れを知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

＞＞マシュマロ・チャレンジのやり方と92cmの最高記録

資料/サンプル貸出(無料)の希望はこちらから⇒

3.野球のポジション当てゲーム（30分〜1.5時間）

関連会社との野球大会前日。
メンバー名簿に必要な情報が届いてないと運営係から連絡が、、、。

しかしメンバーとそれぞれのポジションを知っている係長が出張で連絡が取れない。
なんとか集めた情報は断片的で、このままでは誰がどのポジションなのかが分からない！

このゲームはジグソーメソッドと呼ばれる手法を用いて設計されたコミュニケーションゲームです。
各人が持っているバラバラな情報を共有し、それらをつなぎ合わせて正解を導きます。

レクリエーションを通して以下のことを学ぶ事ができます。

・コミュニケーションスキルの向上
・論理的に考えることの重要性
・わかりやすく伝えるための図表の使い方の理解

実際にやってみると、高い論理的思考が求められるので、そういった能力を必要としている企業には特に向いているゲームです。

所要時間：30分〜1.5時間

人数：4〜100名以上（１チーム４〜６名推奨）

実施方法：キットのレンタル(社内講師)、講師派遣

金額：5万円〜(20名分のキットレンタルの場合）
※講師派遣は15万円〜

主な学び：
　・情報を適切に伝える/聞くためのコミュニケーション
　・図や表を使って情報を整理することの重要性

2025年8月現在、野球のポジション当てゲームオンラインの導入社数は約170社、受講者満足度は4.82(5点満点)となっております。

最新の満足度などについてはこちらからご覧いただけます。

＞＞「野球のポジション当てゲーム」の詳細を見る

資料/サンプル貸出(無料)の希望はこちらから⇒

4.NASAゲーム（50〜90分）

NASAゲーム

あなた方は、宇宙船の故障で母船から離れて不時着してしまった宇宙飛行士。
破損を免れて残ったアイテムは15個。

「まずは、重要なアイテムを見極めよう」あるメンバーが提案しました。

母船にたどり着くために、チームで話し合いながら15個のアイテムに対して重要な順に優先順位をつけていくという合意形成ゲームです。

所要時間：30分〜1.5時間

人数：4〜100名以上（１チーム４〜６名推奨）

実施方法：キットのレンタル(社内講師)、講師派遣

金額：
5万円〜(20名分のキットレンタルの場合）
※講師派遣は15万円〜

主な学び：
　・チームで考えたほうが良いアイデアがでること
　・合意形成を行うプロセス

2026年3月現在、NASAゲームの導入社数は約550社、受講者満足度は4.81(5点満点)となっております。

最新の満足度はこちらからご覧いただけます。

＞＞グループワークで使えるNASAゲームのやり方

資料/サンプル貸出(無料)の希望はこちらから⇒

屋外で行えるレクリエーション

ここからは、屋外で行えるレクリエーションをいくつかご紹介します。

5.ロゲイニングカード

次は屋外で実施できるゲームの紹介です。
ロゲイニングとは、元々は地図、コンパスを使って、山野に多数設置されたチェックポイントをできるだけ多く制限時間内にまわり、得られた点数を競う野外スポーツです。ロゲイニングカードは、それを研修用にアレンジしたゲームで、チーム対抗で街歩きをしながら、お題カードに書かれた写真を撮影することでポイントが入ります。

お題にある物を発見した時の喜びをチームで共有できるので、楽しみながらチームビルディングができます。かつ高得点を出す為には、タイムマネジメントや戦略性という要素も重要になってきます。担当者も準備工数なしで実施でき、実施時間も調整できるので、社員旅行先や新入社員・内定者の懇親イベントとしても気軽に利用することができます。

対象人数：10〜100名以上
予算：5万円〜（キットレンタル）
実施時間：2〜5時間
場所：どこでも実施可能。

2025年12月現在、ロゲイニングカードの導入社数は約60社、受講者満足度は5.0(5点満点)となっております。

ロゲイニングカードの詳細を見る

資料/サンプル貸出(無料)の希望はこちらから⇒

6.ドミノ

続いてはドミノを使ったゲームです。例えば、ロングタイムドミノというゲームでは、複数のチームに分かれて、それぞれに与えられたドミノを制限時間内に並べて、「いっせーのーせ」で倒し始めた時、最も長い時間、ドミノが倒れているチームの勝利です。
（最後にドミノが倒れ終わったチームの勝利）

部屋にあるものは何でも使って良いというルールにして、クリエイティビティを発揮してもらいます。
導入事例としてクックパッド様や、ファミリーマート様の事例を掲載しております。