2026年4月18日

12問によるグリット(GRIT)の診断とグリットと成果の相関

2016年にベストセラーになったアンジェラ・ダックワースの『GRIT(グリット) やり抜く力』。2025年現在も、人材育成・教育・採用の現場で参照され続けている成果を分ける非認知能力の代表です。

本記事では、自分のグリットを測るための12問のグリット尺度と、グリットが実際の成果(教員採用試験の合否)と相関することを示した日本の論文研究を紹介します。

アンジェラ・ダックワース/神崎　朗子ダイヤモンド社 2016年09月09日頃

グリット(GRIT)とは｜情熱×粘り強さ

“GRIT”は心理学者アンジェラ・ダックワース博士らが2007年に提唱した概念で、長期目標に対する情熱と粘り強さを表します。

実はその源流は古く、1926年に心理学者コックスが行った研究まで遡ります。コックスは301人の”天才”と呼ばれた偉人の育成歴を分析し、卓越した業績を上げた人は、高い知能だけでなく動機付けと粘り強さがきわめて高いことを見出しました。

構成要素	内容
興味の一貫性	同じテーマに長期間興味を持ち続けられるか
努力の粘り強さ	困難があっても継続して取り組めるか

グリットは幸福な人生を送るうえで重要な要因であると同時に、グリットの低さは退学や退職を予測できるという研究もあります。個人のキャリア・組織の定着の両面で気になる概念です。

自分のグリットを測れる代表的な尺度が、12問のグリット尺度(Short Grit Scale / 日本語版)です。

『日本語版グリット尺度の作成および信頼性・妥当性の検討』竹橋洋毅／樋口収／尾崎由佳／渡辺匠／豊沢純子

次の12問に、「非常に当てはまる／かなり当てはまる／少し当てはまる／あまり当てはまらない／全く当てはまらない」の5段階で答えます。

因子	設問
興味の一貫性(1-6) (当てはまる=逆採点)	①新しいアイデアや計画によって、それまで取り組んでいたことから注意がそれることがある
	②あるアイデアや計画に一時的に夢中になっても、あとで興味を失うことがある
	③数ヶ月以上かかるような計画に集中して取り組み続けることは難しい
	④私の興味は年々変わる
	⑤目標を決めても、後から変えてしまうことがよくある
	⑥数ヶ月ごとに新しい活動への興味が湧いてくる
努力の粘り強さ(7-12) (当てはまる=順採点)	⑦私は精魂傾けてものごとに取り組む
	⑧重要な試練に打ち勝つため、困難を乗り越えてきた
	⑨数年に渡る努力を要する目標を達成したことがある
	⑩私は頑張り屋だ
	⑪始めたことは、どんなことでも最後までやりとげる
	⑫困難があっても、私はやる気を失わない

興味深いことに、調査結果では年代が上がるほどグリットの点数も高い傾向が見られました。若い時期は興味の移り変わりが大きく、それが年齢とともに落ち着いてくる、というのは感覚にも合う結果です。

同じ論文では、国立教員養成大学の学生を対象に、グリット尺度と教員採用試験(一次・二次)の結果との相関を分析しています。比較対象としてセンター試験の点数や累積GPA(単位の成績)との関係も調べています。

二次試験合格との関連は、長期的な努力による学力、意志の強さ、面接での印象など複数の要因が絡んでいると論文では考察されています。いずれにせよ、グリットは現実の成果に結びついているという結論です。

グリットは非認知能力の1つとされ、生まれつきの固定値ではなく環境と行動で伸ばせることも研究で示唆されています。ビジネス現場での応用場面を整理します。