10月の全国労働衛生週間に使えるメンタルヘルス研修ゲーム

今回は10月の全国労働衛生週間に使えるメンタルヘルス研修ゲームというテーマでご紹介したいと思います。

厚生労働省は今年(2025年、令和7年)の全国労働衛生週間を10月１日（土）から７日（金）と発表しています。

令和７年度「全国労働衛生週間」を10月に実施

今年のスローガンは「ワーク･ライフ･バランスに意識を向けて　ストレスチェックで健康職場」ということです。

ここで一度、全国労働衛生週間とは何か？をご紹介しておきたいと思います。

では、実際にこの期間に何を行うべきなのか？というと、実施要綱をご覧いただくのが良いかと思います。

令和７年度全国労働衛生週間実施要綱

弊社が関連する部分ですと、「労働者の心の健康の保持増進のための指針」等に基づくメンタルヘルス対策の推進に関する事項に記載の４つのメンタルヘルスケア（セルフケア、ラインによるケア、事業場内産業保健スタッフ等によるケア、事業場外資源によるケア）の推進に関する教育研修・情報提供というパートになります。

ここからは弊社で提供しているメンタルヘルス研修ゲームのうち、セルフケアに該当するゲームと、ラインケアに該当するゲームの２つをご紹介したいと思います。

【要点】10月の全国労働衛生週間に使えるセルフケア研修用のカードゲームが「攻略！きみのストレスを発見せよ！」です。このゲームをプレイすることで、参加者自身が何にストレスを感じやすく、どのような反応が出るのかを把握できます。さらに、自分がどのようなコーピングをしがちか、あるいはしないのかといったストレス対処の傾向まで深く知ることが可能です。

まずはセルフケア研修で使えるカードゲームの「攻略！きみのストレスを発見せよ！」です。

このゲームでは自分が何にストレスを感じやすいのか、どんな反応がでるのかを知り、どんなコーピングをしがちなのか、しないのかといった傾向を知ることができるゲームです。

具体的なゲームの内容はこちらをご覧ください。

セルフケアゲーム「攻略！きみのストレスを発見せよ！」

２つめはラインケアについて体験から学ぶことができるビジネスゲーム「ストマネ」です。

こちらのビジネスゲームは４つのメンタルヘルスケアのうち、特に組織的なケアであるラインケアをメインテーマとしたものとなっています。

ゲームでは1人1人にストレスの上限値が定められており、実は役割によってその上限値が異なります。そして、それを知らずにプレイします。

お互いのストレス状況に配慮しつつ、チームの目標の達成が求められる実践的なボードゲームです。

2026年2月現在、ストマネの導入社数は約60社、受講者満足度は4.92(5点満点)となっております。

最新の満足度はこちらからご覧いただけます。

また、労働組合様での実施が多い傾向にあるコンテンツです。
導入事例としてコジマ労働組合様での実施について下記にまとまっておりますのでぜひご覧ください。

【導入事例】コジマ労働組合様で「ストマネ」を実施いただきました

ゲームの具体的な実施の流れについてはこちらもご覧ください。

「ストマネ」実施の流れ｜メンタルヘルス研修

Q. セルフケアゲーム「攻略！きみのストレスを発見せよ！」とラインケアゲーム「ストマネ」の違いは何ですか?

A. 前者は受講者本人のストレス傾向とコーピング(ストレス対処)を体験的に学ぶセルフケア研修向け、後者は役割によってストレス上限値が異なる前提でチーム目標達成を行う管理職向けのラインケア研修です。労働衛生週間で全社員向けに実施するなら前者、管理職層に絞るなら後者が適しています。

Q. 10月の全国労働衛生週間以外の時期でも実施できますか?

A. はい、通年で実施可能です。労働衛生週間に合わせた特別研修としてだけでなく、新入社員研修・管理職研修・労働組合の組合員向け研修などの場面でも導入いただいています。

Q. 受講人数や所要時間の目安を教えてください。

A. どちらのゲームも1グループ4〜6名×複数グループで実施可能で、所要時間は2〜3時間が標準です。具体的な人数・時間は研修目的に合わせて調整できますので、お問い合わせフォームよりご相談ください。

【要点】10月の全国労働衛生週間に向けたメンタルヘルス研修として、ゲーム感覚で学べる「ストマネ」の導入がおすすめです。詳細な資料や無料のサンプル貸し出し、お見積りをご希望の方は、下記フォームから簡単に資料請求を行っていただけます。研修の目的・実施時期・人数などをご記入の上、お気軽にお問い合わせください。

今回は10月の全国労働衛生週間に使えるメンタルヘルス研修ゲームということでストマネをご紹介させて頂きました。

全国労働衛生週間の活動の参考になれば幸いです。ゲームについてのお問い合わせはお問い合わせフォームよりお願いいたします。

詳細な資料、お見積りをご希望の方はまずは下記より資料請求をお願いします。

※同業他社様からのお問い合わせはご遠慮ください。