2026年4月18日

自己紹介のアイスブレイクに使えるゲームその４「カタルタ」

新入社員研修・チーム合宿・社内イベントの冒頭で、「ありきたりな自己紹介」を抜け出したいと感じたことはありませんか？氏名・所属・趣味を順に話すだけの自己紹介は、聞いている側にも話している側にも記憶に残りにくいものです。

本記事では、自己紹介のアイスブレイクに特化したカードゲーム「カタルタ」の使い方と、その効果を解説します。接続詞カードによる「やんわりとした強制力」を使って、普段話さないことを引き出すのが魅力です。

カタルタとは

カタルタはトランプ形式のカードに接続詞が書かれたカードゲームです。「ついでに」「とつぜん」「偶然にも」「それでも」といった接続詞がカードに記されており、与えられた接続詞を使って会話や物語を即興で紡ぐことで、話し手の意外な一面を引き出します。

アイスブレイクの中でも、特に「自己紹介」のシーンで真価を発揮するゲームです。

自己紹介での使い方

必要なもの

・カタルタのカードデッキ1組
・参加人数分の座席
・所要時間5〜20分（人数による）

進行手順

1. カードを配る
カードをよく混ぜ、1人につき3枚ずつ配ります。

2. カードを他人に見せないでおく
もらったカードは他の人に見せないようにします。例えば「ついでに」「とつぜん」「偶然にも」の3枚をもらったとします。

3. 3枚のカードを使う自己紹介文を考える
3枚の接続詞を使って、自己紹介文を考えます。考える時間は3〜5分程度でOKです。

4. 思いついた人から順に自己紹介
順番はあえて決めず、思いついた人から発表します。使ったキーワードのカードを徐々に場に出しながら自己紹介します。

自己紹介の具体例

手札: 「ついでに」「とつぜん」「偶然にも」

はじめまして、千葉と申します。よろしくお願いします。

「とつぜん」ですが、たこ焼きが好きだということを告白させていただきます。

あと、「偶然にも」この会場に知り合いがいまして、先ほど数年ぶりに再会しました。このあとご飯に行こうかという話になりました。

偉そうな発言であれですが「ついでに」みなさんもご一緒にどうでしょうか（笑）

5. 難しいカードは交換OK
どうしても使い方が難しいカードがあれば、1枚まで山札と交換できるルールにしてもOKです。場の流れを止めないための緩和策として有効です。

カタルタがもたらす「やんわりした強制力」

カタルタの最大の効果は「接続詞を無理やり与えられる」ことによる強制力にあります。

普段話さないことが自然に出る

「とつぜん」という接続詞を使うには、意外な話を入れる必要があります。これが通常の自己紹介では話さないような意外な趣味・エピソードを引き出します。

言いづらい発言もカードのせいにできる

少し冗談めいた発言やトゲのある一言も、「このカードのせいで」という口実があることで、リスクなく話せます。「ついでに」「それでも」のようなカードが、発言のハードルを下げる役割を果たします。

苦し紛れの使い方が笑いを生む

カードと話題が噛み合わないとき、参加者は無理やり使うしかなくなります。その苦し紛れな組み合わせが自然な笑いを生み、場が和みます。

カタルタが有効な場面

・新入社員研修の顔合わせ：同期の関係性構築に最適
・プロジェクトのキックオフ: 初対面メンバー同士のアイスブレイク
・異業種交流会・社内勉強会: 名刺交換以上の深さが生まれる
・チームビルディング合宿: 1日目夜の交流タイムなど
・年に1回のキックオフミーティング: 定番化した自己紹介のマンネリ打破