みなさんは友人や部下からうつ病かも？と思われるような相談をされたらどうしますか？
正直、ちょっと焦ってしまうのではないでしょうか？

研究によれば、大学生は自分のうつ病の症状について専門家よりも友人に援助を要請しやすいことがわかっています。大学生に限らず社会人もそうかもしれません。

経験がないからわからないな・・・専門家じゃないし知識もないよ・・・下手なこと言って追い込んじゃったら・・・というのが正直なところかと思います。

そんな友人・部下にうつ病と思われる相談を受けたときに役立つのがメンタルヘルス・ファーストエイドです。

メンタルヘルス・ファーストエイドの定義は以下のようになっています。

メンタルヘルス・ファーストエイドについてはメンタルヘルスファーストエイドジャパンという組織が書籍も出しています。

メンタルヘルスファーストエイドジャパン　HP

専門家に相談する前のメンタルヘルス・ファーストエイド

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ベティー・キッチナー/アンソニー・ジョーム 創元社 2012年11月

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では、具体的にどうようにしたらメンタルヘルス・ファーストエイドができるのでしょうか？その答えは「り・は・あ・さ・る」の５文字で表されます。

もしあなたが男性で、友人・部下から相談された時には少し注意が必要です。

大学生を対象とした研究では、男性ほど非推奨のメンタルヘルスファーストエイド方略を取る可能性が高いことがわかっています。

非推奨のメンタルヘルスファーストエイド方略とは以下のようなことを言います。

もしこのような言動を取っているとしたら、先ほど紹介した「り・は・あ・さ・る」の５原則を活用するように変更してください。

いかがでしたでしょうか。
友人や部下からうつ病かも？と思われるような相談をされたら、「り・は・あ・さ・る」の５原則を思い出しサポートしてあげてください。

さらに詳しく知りたい方こちらの書籍もオススメです。

専門家に相談する前のメンタルヘルス・ファーストエイド

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ベティー・キッチナー/アンソニー・ジョーム 創元社 2012年11月

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なお、弊社ではビジネスゲームと呼ばれる研修用のゲームを用いたメンタルヘルス研修を行っています。

詳しくはこちらをご覧ください。

グループワーク形式で学べるメンタルヘルス研修3選

企業での研修や、労働組合、一般社団法人等での定期的な研修会においてチームビルディングを目的としてゲームの実施を検討頂くことがあります。

なお、弊社では1年間で400社以上のチームビルディング研修を実施しております。

導入実績の一例（敬称略）

座学形式ではなく体験型の研修を実施したい、せっかくなら楽しい研修会にしたい　等、様々な観点でゲームという手法を検討頂いているのだと思います。

チームビルディング用ゲームとしてビジネスゲーム、脱出ゲーム、ヘリウムリングなどの製品を提供している弊社としてゲームがチームビルディングに効果的な３つの理由をご説明したいと思います。

なお、チームビルディングとはなにか？についてですが、弊社では

と定義しています。さらに詳しく知りたいかたはこちらを御覧ください。

チームビルディングとは

当たり前のようですが、ゲームには「勝ち負け」があります。
「ゲームに勝つ」というわかりやすい参加者共通の目的が存在します。

共通の目的があることによってチームメンバー同士で協力することができるのです。
「協力」はチームワークにおいてとても重要な要素です。

なお、ゲームによっては特定の個人・チームが勝利、優勝するというものだけでなく、協力ゲームと呼ばれる、ある条件を満たすと全員が勝利、条件を満たせなければ全員が敗北というゲームもあります。

通常の業務の中でも売上目標などの目標は存在しますが上から降りてきただけの売上目標で、納得感を持てていないメンバーいたり、目標が個人ごとになっており、協力する必要性を感じられないかもしれません。

ゲームは目標がシンプルなため、全員に共有しやすいのです。

ゲーム後の振り返りでは、ゲームでは「勝つ」という目標があるが、我々の組織の目標は何だろう？と考えることで改めての目標の共有をすることも可能です。

ゲームデザイナーは（研修で利用するような場合は特に）ゲームを作る際、誰か１人が頑張れば勝てるようなゲームは作りません。
誰かと協力（時には交渉）しなければ勝てないような仕組みを作るのです。

例えば、１人１人に限定的な情報を与え、強制的に情報共有を促したり、限られたリソースを効率的に利用するために役割分担を行ったりとゲームデザインの中に「協力する仕組み」を取り入れています。

つまり、現実社会でMVPを取るようなメンバーや、上司であっても、初めて実施するゲームで、ルールの理解も充分ではない状態で、限定された情報しか与えられなければ、チームワークを発揮しなければ勝てないのです。

仕事ができるマネージャーにありがちな「自分でやった方が早い病」が通用しない仕組みがゲームに組み込まれており、それが協力を促すため、ゲームはチームビルディングに効果的だといえるでしょう。

最後はこれにつきます。ゲームは非日常的であり、楽しむために作られています。
ルールを聞いている途中でさえ、早くやりたくなる、それがゲームです。

例えば、弊社が提供しているゲームの満足度はその多くが5点満点中、4.8を超えています。

そもそも、「チームであること」には前提があります。
それは、そのチームに自分がいること自体が「安心・安全」でなければなりません。

そのチームにいても無視される、批判される、褒めてもらえない、という状態ではチームメンバーとして一緒に働く気は起きないでしょう。

簡単に言えば、「コミュニケーションが取りやすい関係性」でなければチームで成果を出そうという気が起こるはずもありません。

そういう意味でも　「ゲーム≒楽しいこと」　をみんなでやって
「コミュニケーションを取りやすい関係性を築く」というのはチームワークを発揮する上ではとても重要なのです。

ひとくちにゲームと行っても様々な種類があります。

などがあります。
どのゲームも上記の３つの要素は満たすと思いますが、研修として実施する場合と社内イベントとして実施する場合ではオススメのゲームは変わってきます。

研修として実施するのであればビジネスゲームがオススメです。

ビジネスゲームとは、研修用に開発されたゲームで、遊びの要素だけでなく、「学びの要素」が意図的に含まれているものです。

ビジネスゲームではゲーム後の振り返りによって仕事で使える学びが得られるようになっています。
従って、企業研修では単なるゲームよりもビジネスゲームがオススメとなります。

事例として石井食品様でのプロジェクトテーマパークを使った研修をご紹介します。

石井食品様でプロジェクトテーマパークを用いた研修を実施しました

2025年12月現在、プロジェクトテーマパークの導入社数は約90社、受講者満足度は4.91(5点満点)となっております。

最新の受講者満足度はこちらからご覧いただけます。

一方、社内イベントとして実施するのであれば体を動きながら行うゲームがオススメです。
ロゲイニングや、脱出ゲームや、バブルサッカーなどのスポーツ系などがそれにあたります。

普段の仕事では主に頭脳を使つため、たまには体を動かすことで他の人の普段と違う一面が垣間見れたり、メンバーのリフレッシュにもなるでしょう。

導入事例として、イソメディカルアドバンス様にてロゲイニングカードを用いた研修をご紹介します。

【導入事例】㈱イソメディカルアドバンス様にてロゲイニングカードを実施

2025年12月現在、弊社でのロゲイニングカードの導入社数は約60社、受講者満足度は5.0(5点満点)となっております。

いかがでしょうか。チームビルディングでゲームを検討される場合の参考になれば幸いです。

弊社では上記で紹介したようなチームビルディング研修で利用可能なビジネスゲームを提供しております。
詳しくはこちらをご覧ください。

【年間約400社で実施!】チームビルディング研修向けゲーム15選

コロナ禍以降、事業所をまたいた研修や、リモートワーカーも含めたハイブリッド研修としてZoomやMicrosoft Teamsなどのツールを用いたオンラインでの研修を実施する企業が増えています。

弊社としてもオンラインでの体験型研修となるオンラインビジネスゲームの開発を進めてきました。

今回は、オンライン研修で実施可能なコンセンサスゲームとして、NASAゲームオンラインをご紹介したいと思います。

NASAゲームはチームでの合意形成を行うゲームです。

月に不時着した宇宙飛行士という設定で、320km離れた母船に戻るため、手元に残った１５個のアイテムに対して優先順位をつけていくゲームです。

まずは個人で優先順位をつけ、次にグループで話し合い、グループとして優先順位をつけていきます。できるだけ妥協なく、合意の上で決定することが求められます。

このゲームの面白いポイントはNASAによる模範解答があることです。
模範解答に最も近い個人、及び、チームの勝利となります。

弊社では独自のシステムを開発し、オンラインで回答を入力できるようにしております。

個人ワークは各自が自分なりの回答を入力し、その後、zoomなどを使ってチームでディスカッションを行い（複数チームの場合はブレークアウトルームを利用）、最終的にチームの回答を入力頂きます。

オンラインにすることで、得点計算やランキング表示などが自動化され、運営がスムーズになります。

ゲーム後の振り返りはファシリテーターの画面共有機能を用いて実施していきます。

D・WORKS GROUP様での導入事例でも楽しみながら合意形成について学べたという声を頂いております。

【導入事例】「NASAゲームオンライン」D・WORKS GROUP様

NASAゲームオンラインのより詳しい実施の流れについては、こちらをご確認ください。

NASAゲームオンライン実施の詳しい流れ

2026年1月現在、NASAゲームオンラインの導入社数は約310社、受講者満足度は4.76(5点満点)となっております。

最新の満足度はこちらからご覧いただけます。

弊社では講師ありでの実施はもちろん、ゲームシステムの貸し出しによる社内講師での実施も可能です。

提供するパワーポイントには講師向けのトークスクリプトや解説が含まれています。

スライド形式での説明資料はこちらをご覧ください。

実施を検討頂くにあたり、詳細な資料や、デモ(体験版)の確認をご希望の方はまずは下記より資料請求をお願いします。
※同業他社様からのお問い合わせはご遠慮ください。

今回はYoutubeチャンネル者数 171万人（2025年12月現在）を誇るReHacQ−リハック−に、弊社で取り扱いをさせていただているキャリア教育用カードゲーム「ジョブスタ」が紹介されましたので共有させていただきます。

【高橋弘樹vsシリアスゲーム】学習に革命！遊びながら学ぶ最新の教育とは？

【高橋弘樹vsシリアスゲーム】学習に革命！遊びながら学ぶ最新の教育とは？と題された番組では、ジョブスタの開発者である東京大学の藤本先生が出演され、シリアスゲームやゲーミフィケーション、AIと教育など様々なテーマについて対談されています。

その中で藤本先生らが開発され、弊社が販売パートナーとして販売させていただいているキャリア教育用カードゲーム「ジョブスタ」についても紹介いただいております。

ReHacQでは上記のように弊社のページが引用され、ジョブスタの概要説明が行われていました。

ジョブスタではおおよそ20年後に起きるイベントが記載されたイベントカードを元に、現在存在する職業がどのように変わっていくか？を考えます。

自分で考えたアイデアをプレゼンし、チームメンバー間の投票よって最も多くの票を獲得した人の勝利となります。

ゲームの具体的な流れについてはこちらの記事もご覧ください。

ジョブスタ実施の流れ

【高橋弘樹vsシリアスゲーム】学習に革命！遊びながら学ぶ最新の教育とは？

2025年5月時点での導入社数は約90社、受講者満足度は4.89(5点満点)となっています。

最新の満足度はこちらからご覧いただけます。

スライド形式での説明資料はこちらをご覧ください。

弊社ではジョブスタの購入はもちろん、レンタル形式によって、特に大人数での実施に対してコストを抑えて実施することが可能です。

詳細な資料や、無料のサンプル貸し出しをご希望の方はまずは下記より資料請求をお願いします。

※同業他社様からのお問い合わせはご遠慮ください。

「女性社員への研修は実施しているが、管理職がなかなか増えない」
「制度は整えたのに、利用が進まない」

近年、「人的資本経営」や「ダイバーシティ推進」が叫ばれる中で、多くの人事担当者様からこのようなご相談をいただきます。なぜ、日本の女性活躍推進は足踏み状態のままなのでしょうか？

結論から言うと、これは女性個人の意欲や努力不足の問題ではないからです。
社会構造、組織文化、そして無意識のバイアス（アンコンシャス・バイアス）が複雑に絡み合った「構造的な問題」だからです。

今回の記事では、社内研修や経営層への説明でそのまま使える「日本の女性活躍に関する現状認識データ 10選」をご紹介します。
以下の3ステップでデータを読み解くことで、“いま組織で何が起きているのか”が立体的に理解できます。

まず、「なんとなく遅れている気がする」という感覚を、数字で客観視します。

画像引用：https://cdp-japan.jp/article/20240702_8005

① ジェンダー・ギャップ指数（GGI）全体
[データ] 日本は146カ国中118位（2024年版）
[解説] G7（先進7カ国）最下位。まず「国際標準から見て大幅に遅れている」という事実認識が出発点です。
[出典] World Economic Forum

② 「経済」分野の低迷
[データ] 4分野のうち「経済」が120位
[解説] 教育・健康は高順位ですが、企業活動の根幹である「経済」が特に深刻。日本企業の現場文化に起因した課題です。
[出典] World Economic Forum

③ 「政治」分野の低迷
[データ] 政治分野113位、女性国会議員比率約10％台
[解説] 意思決定層の偏りは、働く女性を支える制度設計の遅れに直結しています。
[出典] World Economic Forum／総務省

次に、私たちの組織の中で具体的にどのような「差」が生まれているかを見ます。

④ 男女間賃金格差（ジェンダー・ペイ・ギャップ）
[データ] 男性100に対し女性78（格差22％）
[解説] OECD平均（約11〜12％）の約2倍。能力差ではなく、職種・雇用形態・勤続年数などの構造的な違いに起因する賃金差です。
[出典] OECD「Gender wage gap (2023)

⑤ 女性管理職比率（ミドルの壁）
[データ] 課長相当職に占める女性比率は12.3%、部長相当職ではわずか8.7%（令和6年度）。
[解説] 組織の中核層に女性が少ないボトルネックが存在します。
[出典] 厚生労働省 令和６年度雇用均等基本調査

⑥ 女性役員比率（トップ層の壁）
[データ] プライム市場上場企業の女性社内役員比率は4.5％（2024年7月末時点）
[解説] 外部からの「採る」は進んでいますが、社内で「育てる」パイプラインが機能していません。
[出典] 内閣府「女性役員情報サイト」

なぜこれほどの格差が解消されないのか、その「真因」にメスを入れます。

⑦ L字カーブ現象（正規→非正規）
[データ] 出産・育児を機に正規→非正規へ移行しやすい
[解説] 働き続けても「雇用の質」が低下する断絶（L字カーブ）が、キャリア継続を阻んでいます。
[出典] 内閣府「令和5年版 男女共同参画白書」

⑧ 内部登用の壁（パイプライン問題）
[データ] 階層が上がるごとに女性比率が急減
[解説] 若手時代の成長機会（タフアサインメント）の偏りが、経験差・昇進差の連鎖を生んでいます。
[出典] 厚生労働省 令和５年度雇用均等基本調査

⑨ リーダー層の格差（係長・主任級）
[データ] 女性で係長級昇進者を有する企業割合約8％ → 課長・部長でさらに低下
[解説] 格差は管理職手前から始まっています。20〜30代の早期キャリア支援が重要です。
[出典] 厚生労働省 令和５年度雇用均等基本調査

⑩ 男性育休取得率（文化・慣行の壁）
[データ] 男性育休取得率約40.5％へ急増
[解説] 前回の30.1%から大幅増。「取る」ことは当たり前になりつつありますが、取得期間は「2週間未満」等の短期間が依然多く、
実質的な育児分担には課題が残ります。
[出典] 厚生労働省 育児休業制度 特設ページ

以上のデータから分かる通り、女性活躍が進まない理由は「女性のやる気」ではありません。

・キャリア初期からの経験格差（⑨）
・育児期の雇用断絶と家事育児の負担偏在（⑦・⑩）
・昇進パイプラインの機能不全（⑧）

これら「連鎖する構造的な壁」こそが真因です。

だからこそ、これからの研修に必要なのは、
女性個人のスキル強化だけではなく、組織側の“OSアップデート”です。

参考になれば幸いです。

今回は弊社が提供している４つのコンセンサスゲームの違い、比較について書いていきたいと思います。

2022年3月現在、弊社が提供しているコンセンサスゲームは以下の４つとなります。

では、この４つのコンセンサスゲームの一体何が違うのかをまとめてみたいと思います。

※弊社による提供の場合

まず、当然ですが、最も大きな違いは設定です。NASAゲームは月、砂漠からの脱出、雪山での遭難はその名の通り、砂漠、雪山、で遭難しているという設定です。ただし、船長の決断は海上での他船との衝突となります。

次に違うのは優先順位をつけるアイテム数です。NASAゲームは15個、砂漠からの脱出が12個、雪山での遭難が10個、船長の決断が１０個となっています。

設定のイメージしやすさとアイテム数の掛け算でゲームとしての難易度が変わってくるのかなと考えています。
具体的には我々日本人には、雪山/海上⇒砂漠⇒月の順で状況がイメージしづらいと思いますし、アイテム数も雪山・船長の決断⇒砂漠⇒月の順で多いので、難易度も雪山・船長の決断⇒砂漠⇒月の順で高くなるのではないかと考えています。

次の違いは模範解答を誰が出しているのか？という点です。これは模範解答発表後の受講者の納得感に影響すると考えています。

NASAゲームはその名の通りNASAが模範解答を出しており、砂漠・雪山・船長の決断は専門家と呼ばれる方（誰だかは不詳）の模範解答となります。
専門家って誰だよ？というところがやや信頼性が欠けるのかなと感じてしまうところですかね。

ここからは弊社での提供方法についての違いですが、多言語対応しているかの２つで違いがあります。

４つのゲーム全てでオンライン対応済みです。

オンライン版のイメージを詳しく知りたい方はこちらを御覧ください。

オンライン研修で実施可能なコンセンサスゲーム！NASAゲームオンライン

また、多言語対応しているのはNASAゲームのみです。現状は英語と中国語に対応しています。なお、この多言語対応はカード版もオンライン版も両方対応しています。

※画面はオンラインでの中国語版対応

ちなみに、ゲームの共通点としては、弊社で実施する場合に限りますが、NASA、砂漠、雪山は、所要時間や実施の流れ、振り返りの内容、提供金額は同じです。

船長の決断については提供金額は同じですが、振り返りには危機管理の要素が追加されています。

なお、４つのゲームの中で最も導入社数が多く、受講者満足度が高いのはNASAゲームです。
2025年6月現在、弊社でのNASAゲームの導入社数は約520社、受講者満足度は4.81(5点満点)となっております。

2番目は砂漠からの脱出で、2026年1月現在、砂漠からの脱出の導入社数は約80社、受講者満足度は平均で4.76(5点満点)となっております。

船長の決断と雪山での遭難についてはアンケート回答社数が３０社に満たないため、受講者満足度は表示しておりません。

ここまで読んできたけど、まだどれが良いのかピンとこない、という方は改めて下の表とリンク集を参考に検討いただければと思います。

※弊社による提供の場合

※弊社ではコンセンサゲームキットを使った講師派遣、キットレンタルによる社内講師での実施が可能です。

提供するパワーポイントには講師向けのトークスクリプトや解説が含まれています。

詳細な資料や、無料のサンプル貸し出しをご希望の方はまずは下記より資料請求をお願いします。

※同業他社様からのお問い合わせはご遠慮ください。

今回は感情をテーマに書いてみたいと思います。

というのも、ここ数年、アンガーマネジメントや、「こころの知能指数」とよばれるEQが注目されており、ビジネスパーソン、特に管理職を中心に感情のコントロール・感情のマネジメントが求められています。

関連書籍も多数でています。

自分の「怒り」タイプを知ってコントロールする はじめての「アンガーマネジメント」実践ブック（安藤俊介のアンガーマネジメント入門）

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安藤 俊介 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2016年09月

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EQ2．0

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トラヴィス・ブラッドベリー/ジーン・グリーブス サンガ 2019年02月

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では、なぜ、管理職を中心に感情のコントロール・マネジメントが求められているのでしょうか。

理由はいくつか考えられると思います。例えば・・・

画像参照：平成26年版厚生労働白書 ～健康・予防元年～ 仕事や職業生活に関する不安・悩み・ストレスの内容
https://www.mhlw.go.jp/wp/hakusyo/kousei/14/backdata/1-2-3-11.html

上で挙げた以外にも要因は多数あると思いますが、特にパワーハラスメントについては感情のマネジメント・コントロールが求められることは明らかだと思います。

では、どのようにして、管理職研修などで感情のマネジメント・コントロールについて伝えていくか、ということですが、冒頭に書いたアンガーマネジメントも一考だと思います。

ただ、ここでは少し別の視点をご紹介したいと思います。それがプルチックの感情の輪です。簡単に書けば感情の一覧です。

画像参照：https://www.pinterest.jp/pin/797840890210178273/

アメリカの心理学者ロバート・プルチックが1980年に提唱した感情の分類で、８つの基本感情と、二点の組み合わせからなる８つの応用感情から成っています。

ちなみに、８つの基本感情は上画像でいうところの、２層目？となる、喜び・信頼・予測・・・のことです。また、中心に行くほど感情が強くなることを表しています。

管理職研修でどのように利用するのか？ということですが、自分の感情が動いたときに、感情の輪を見て、自分が今、どんな感情を持っているのかを見つめてみる、または、部下が今、どんな感情を持っているのかを想像してみるのに役立つと思います。

ようは、感情を整理して見つめることで客観視して、コントロールしていくということです。アンガーマネジメントでも、自分の怒りを数値化するという手法がありますが、それに近しい利用法です。

いかがでしょうか。今回は管理職研修で伝えたい「プルチックの感情の輪」ということで、自分の、部下の感情を見える化して整理し、コントロール・マネジメントすることの重要性についてご紹介しました。

参考になれば幸いです。

画像参照：https://www.pinterest.jp/pin/797840890210178273/

なお、弊社では傾聴チャレンジという傾聴をテーマにしたワークのなかでプルチックの感情の輪について紹介していおります。

傾聴チャレンジについてはこちらをご覧ください

傾聴研修ゲーム「傾聴チャレンジ」のやり方

今回は弊社が提供する企業向け人狼ゲームの人狼取締役会についてご紹介したいと思います。

企業研修や社内イベントで使える新たなチームビルディングの手法として「人狼取締役会」をご紹介します。
「人狼取締役会」は、従来の人狼ゲームのエッセンスを活かしつつ、企業研修向けにアレンジされた新しい人狼ゲームです。

ゲームの設定は取締役会となっており、受講者は全員が取締役という設定です。
しかし、その取締役の中に、会社を乗っ取ろうとしている人狼と、その仲間の狂人が含まれています。

いわゆる村人と呼ばれる取締役と、占い師と呼ばれる監査役は人狼陣営を特定し、乗っ取りを阻止しなければなりません。

この会社は長く、株式交換制度という制度によってガバナンスを維持してきました。
しかし、人狼陣営はこの制度を悪用し、株式の過半数を取得して会社を乗っ取ろうとしていています。

まず、企業内での実施では、初めて人狼ゲームをプレイするも多いと思いますので、実施の際には説明タイムや練習タイムを設けることで、誰でも楽しめるように配慮しています。

また、ゲームの流れは下記のように２日制となります。

まずは下画像のように役職カードや株式カードが配布されます。

その後、人狼取締役会が始まります。
１回のゲームが終わった後に、メンバーは席を移動し、また他のメンバーと人狼取締役会を実施します。2時間の研修時間であれば練習も含めて４〜６回のゲームを行うことになります。

このようにメンバーを変えて複数回実施することで、様々な人との交流の機会になります。企業内で実施するのであればできるだけ多くの人とのコミュニケーションを取ってほしいというニーズがあるかと思いますので、席を移動することで多くのメンバーとの交流につなげます。

また、複数回実施することで、１回目のゲームで失敗したことを修正したり、ゲームの攻略法などを考えるようになります。
これは過去記事でも紹介した論文でも説明されています。

人狼は研修に使えるのか？その２

一般的な人狼ゲームでは、参加者が「処刑」されてゲームから脱落する要素があり、全員が最後までプレイできないことがしばしばあります。

しかし、「人狼取締役会」では、自分の持っている株式の破棄とすることで、自分の手持ちの株式はなくなってしまった（≒一般的な人狼の処刑）けども、次の日の会議には参加することができます。

これによって誰かがゲームから脱落することなく、最後まで全員が参加し続けることが可能です。そのため、ゲームに対する心理的な抵抗感が少なくなり、初心者でも安心して取り組める設計になっています。

弊社

全体を通しての率直な感想を教えてください

ご担当者様

非常に良いビジネス研修だったと思います。
対戦型の要素があることで、場が盛り上がりつつも、
単なるゲームにとどまらず、自己主張や状況判断の難しさを体感できる
点が印象的でした。

楽しさと学びが両立しており、コミュニケーション活性化を目的とした
社内イベントとしても最適だと感じました。

企画側としても当初はどのような状況になるか想像がつかない部分も
ありましたが、実際に開催してみると想定していた以上に盛り上がり、
参加者同士のコミュニケーション活性化にもつながったと感じています。

全体として非常に有意義で、
普段見られない社員の姿を見ることができる良い機会となりました。

詳しくはこちらをご覧ください。

【導入事例】株式会社スポーツビズ様で人狼取締役会を実施いただきました

一般的な人狼ではゲームの後に振り返りなどは行わないと思いますが、企業での実施ということで、人狼取締役会が終わった後には解説・振り返りを行うことができます。

具体的には人狼取締役会では許されていた言動の内、現実ではNGなことはなにか？といった問いを投げかけ、心理的安全性やハラスメントについて解説することが可能です。

例えば、心理的安全性を阻害する４つの毒素などを紹介しています。

他にもアサーティブ・コミュニケーションについて紹介し、人狼でやりがちな攻撃型コミュニケーションとの違いを紹介していきます。

振り返りなどを行うことで人狼を研修でも使えそうだ、と感じて頂けた方も多いと思いますが、過去記事でも紹介した論文でも説明されています。

人狼はコミュニケーション研修に使えるのか？

こちらの論文では以下のように分析されています。

つまり、この研究では、人狼はコミュニケーション研修として効果的である、ということです。

また、下記のようにも記載されています。

人狼は嘘をついたり、つかれたり、というゲームですので、ゲームをすることで他者疑念、疑り深くなることがデメリットとして考えられますが、この研究ではそのようなデメリットは見られないということでした。

いかがでしょうか。今回は企業研修に最適な人狼ゲーム！【人狼取締役会】についてご紹介しました。

実施要項は下記となります。

スライド形式での説明資料はこちらをご覧ください。

詳細については下記よりお問い合わせをお願いします。

年末の忘年会、そして年明けの新年会。
幹事の皆様、忘年会で実施する企画はもう決まりましたか？

一年の締めくくりや新年のスタートの場こそ、
「自然に会話が生まれ、一体感が生まれる体験」をつくりたいですよね。
株式会社HEART QUAKEでは、企業研修で培ったノウハウを活かし、
“楽しみながらちょっとだけ学びもある体験型ゲーム”を提供しています。
忘年会・新年会・キックオフ・オフサイト・懇親会など、年間多数のイベントで採用されています。

運営は自分たちでやるから、コンテンツだけ利用したい、
そんな幹事様に向けてレンタルで実施可能なゲームを3つご紹介します。

弊社では講師派遣型はもちろん、運営スライド、講師向け動画マニュアルを含むゲームキットの貸し出しという形で社内講師で実施頂くことも可能です。

大事なプレゼン直前に提案書が消えた――！
チームで協力しながら情報を集め、制限時間内に隠された提案書を見つけ出す謎解きゲーム形式のコンテンツです。

※卓上で実施可能です。

【導入事例】「消えた提案書の謎」トランスコスモス株式会社様

2025年12月現在、消えた提案書の謎の導入社数は約140社、受講者満足度は4.9(5点満点)となっております。

最新の満足度についてはこちらからご覧いただけます。

消えた提案書の謎の詳しい内容についてはこちらをご覧ください。

「消えた提案書の謎」｜謎解きチームビルディング研修

参加者のスマートフォンを使って回答するWEBブラウザ型クイズシステム。
QRコードを読み込むだけで参加でき、会場全体が一瞬で「クイズ大会モード」に！

上の問題は会社の歴史について問う問題で、社員でも意外と知らないということがあると思います。

クイズについては、下のように標準的な問題をご用意しておりますが、

クイズは個人単位で回答しますが、チーム単位で優勝を競うことが可能です。
具体的には個人の得点の平均値がチームの得点となります。

みんなのクイズの詳しい内容についてはこちらをご覧ください。

クイズで社内レクリエーション！「みんなのクイズ」

定番の心理戦ゲーム「人狼」を企業イベント向けにアレンジした特別コンテンツ。
チームと役割を入れ替えながら複数回実施することで
より多くの人と交流することが可能です。

これまで紹介した２つのゲームは同じテーブルの方とのコミュニケーション（チーム戦）でしたが、人狼取締役会では、席（≒チーム）を移動して人狼ゲームを複数回実施することによって様々な方とのコミュニケーションが取れるというメリットがあります。

【導入事例】株式会社スポーツビズ様で人狼取締役会を実施いただきました

会話・表情・洞察がカギとなるため、飲み会との相性は抜群です。

ゲームだけにせずに振り返りでコミュニケーション技法やハラスメントについて学ぶことも可能です。

人狼取締役会の詳しい内容についてはこちらをご覧ください。

企業研修向けにカスタマイズした人狼ゲーム【人狼取締役会】

ありきたりな飲み会ではなく、参加者の記憶に残る体験をつくりませんか？
用途・人数・会場・時間にあわせて、最適なゲームをご提案いたします。

弊社では実施にあたってのゲームキット(カード、運営スライド(pptx形式)、ワークシート(PDF形式)、ファシリテーター向け動画マニュアル)のレンタル(貸し出し)を行っております。

提供するパワーポイントには講師向けのトークスクリプトや解説が含まれています。
※人狼取締役会のスライド画像

企画のご相談・お見積もりはすべて無料です。
お気軽にお問い合わせフォームからご連絡ください！

詳しい資料の請求などについては下記よりお問い合わせをお願いします。

近年、社員同士の交流を深めるチームビルディングイベントとして、
「屋内で体を動かせるアクティビティ」が注目を集めています。

「社内運動会まではハードルが高いけれど、チームで盛り上がりたい」
「天候に左右されず、会議室でもできるアクティビティを探している」
そんな企業様におすすめなのが、ボッチャとモルックです。

屋内で体を動かすアクティビティには、よく知られているものとしてフラフープを使ったフープリレーや、
ヘリウムリング（全員で輪を支えて着地させる協力ゲーム）などの選択肢もあります。
どれも一体感を生み出す優れたアクティビティですが、
参加者の運動能力・会場制約・怪我のリスクなども考慮しつつ、より楽しめるのがボッチャ＆モルックです。

フープリレーやヘリウムリングが「協力型」であるのに対し、
ボッチャ＆モルックは明確に“対戦型”です。
チーム同士が競い合うからこそ、戦略・役割分担・声掛け・応援が自然と生まれるという魅力があります。

つまり、身体能力ではなく「戦略×チームワーク」で勝敗が決まるため、
誰でも活躍でき、最後まで勝敗が読めない盛り上がりが期待できます。

ボッチャはパラリンピック競技として広く知られており、
東京2020大会では日本代表「火の玉JAPAN」が躍進したことで記憶に残っている方も多いのではないでしょうか。

https://www.parasapo.tokyo/sports/boccia

※写真引用：パラサポ（日本財団パラスポーツサポートセンター）／
東京2020パラリンピック ボッチャ 日本代表「火の玉JAPAN」投球シーン

ボッチャは重度の障害のある方のために開発された競技で、
現在では障害の有無・年齢・体力差に関係なく同じルールで楽しめることが最大の特徴です。
投げる／転がす／押し出すなど複数の投球方法が認められているため、
車椅子利用者の方や運動が苦手な方でも安心して参加できる競技として企業イベントでも人気が高まっています。

弊社では、白いジャックボールの代わりに点数マットを使って得点を競う
簡易版ボッチャセットをご用意。短時間でも実施しやすい形式です。

ボッチャは、白い目標球（ジャックボール）に向けて、自分のチームのボールをどれだけ近づけられるかで得点を競うシンプルな競技です。
ルールは非常に分かりやすく、初めてでもすぐに楽しめます。

ボッチャは2チームの対戦形式（赤チーム vs 青チーム）で実施するスポーツです。

・公式競技（パラリンピック）…1対1、2対2、3対3（ペア／チーム戦）
・企業イベント・チームビルディング向け…1チーム3〜6名が最も盛り上がります

企業イベントでは、1チーム3〜6名の編成で2チームの対戦形式にするのが理想的です。
チームメンバーは順番に1球ずつ投げていくため、全員が参加できます。

参加人数が多い場合でもご安心ください。
下記のように運営方式を変えることでスムーズに実施できます。

なお、参加人数が多い場合は「待ち時間が長くなる → 盛り上がりが下がる」ことを避けるため、
チーム数に応じてプレイ面（セット数）を増やす運営がおすすめです。

特に4チームの場合は、2セット同時進行で総当り or トーナメントの流れが
「ゲーム性」「チームワーク」「盛り上がり」「時間効率」のバランスが最も良くなります。

弊社のレンタルセットには、チーム数に応じた運営パターン（トーナメント表・総当たり表）も含まれているため、
初めての担当者様でもスムーズに大会形式の進行が可能です。

1ラウンドあたりの投球は、各チーム6球が基本です。
ただし企業イベントでは、1人あたり1投または2投にすることで時間調整も簡単にできます。

1チーム3〜6名で、1人2球ずつ投げる形式の場合、
1試合にかかる時間はおよそ10〜15分です。
（球の回収・軽い作戦相談を含む）

作戦次第で大きく展開が変わるのがボッチャの面白さ。
例えば、相手の球を弾いてどかす／壁を作って守る／ジャックボールをズラすなどの戦術があり、
自然とチーム内で相談・役割分担・応援が生まれます。

そして、ボッチャと同様に同じ“戦略×対戦型”で盛り上がるアクティビティとして、近年急速に人気が高まっているのがモルックです。

画像引用：https://www.tokyo-np.co.jp/article/224361

モルックはフィンランド発祥のアウトドアスポーツで、木製の棒「モルック」を投げて得点ピン（正式名称：スキットル）を倒し、ぴったり50点を目指すゲームです。子どもから大人まで楽しめて、力よりも戦略が重要なことから、レクリエーションやチームビルディングとして人気が高まっています。

1〜12の番号が書かれたピン（スキットル）を地面に立て、約3〜4メートル離れた位置からモルックを投げて倒します。倒れ方によって得点が決まります。

本来のモルックでは50点ぴったりが勝利ですが、社内レクリエーションでは
ゲーム時間と盛り上がりのバランスをとるため、30点ぴったりを勝利条件にするアレンジを採用しています。
30点を超えてしまった場合は、得点を半分に戻して続行します。

例えば「あと3点を狙いたい！」という場面では、複数の戦い方が生まれます。

同じ3点でも狙い方によって戦略性が変わるため、チーム内で相談しながら意思決定していくプロセスが盛り上がりポイントになります。

公式には「3回連続で倒せないと失格（アウト）」というルールがありますが、社内レクリエーションでは盛り下がりを避けるためアウトなしが一般的です。

１チームあたりの人数や構成、対戦形式は前述のボッチャと同様です。

スムーズに進行した場合、1試合の目安は10〜15分程度です。レクリエーションとして運営しやすいように、今回は1ゲーム15分の時間制で実施します。

なお、初心者同士での実施の場合、32点⇒16点と半分に戻ってしまうこともあるため、
15分経過時点で得点が最も高いチームの勝利とします。（30点ぴったりに届いた場合はその時点で勝利）

本サービスは、現在のところ10〜30名規模の企業イベントでの利用を想定して設計しています。
参加者全員が役割を持ちやすく、競争性と一体感のバランスが最も良く、
「盛り上がるのに、取り残される人がいない」イベント体験をつくることができます。

※人数やチーム数を増やしたい場合は、在庫状況に応じて柔軟に調整可能ですのでご相談ください。

弊社では、ボッチャとモルックを中心にした屋内アクティビティ用レンタルサービスを提供しています。
特にご担当者様のイベント運営の手間を大幅に削減するため、
すぐに使える運営マニュアルをセットにしています。

※すべて税別・往復送料別
※教育研修事業を営まれている企業・団体様へのレンタルは行っておりません。

ボッチャ＆モルックを使った屋内チームビルディングをご希望の方は、
下記フォームよりお気軽にお問い合わせください。